Sinon tu peux casser ta tirelire :
http://sergedutouron.com/accessoire-piece-velo-190-article-476_outil-resine-shimano-tl-fc-16-seul-serrage-cache-manivelle-gauche.html
http://sergedutouron.com/accessoire-piece-velo-190-article-479_cle-shimano-pedalier-tl-fc-32-toutes-marques-cuvettes-exterieures.html
total 11€ + les cochons :-)